(a) Apabila anda mandi, sila amalkan menggosok kedua-dua belah ketiak dengan lutut.
(b) Gumpal beberapa daun sirih di tapak tangan sehingga mengeluarkan air hijau. Sapukan air sirih pada kedua-dua belah ketiak sebelum mandi.
(c) Ambil tiga atau empat biji limau nipis. Potong semua limau nipis dan gosok limau nipis pada ketiak dan bersihkan dengan air.
(d) Ambil beberapa pucuk daun jambu batu dan tumbuk sehingga lumat. Kemudian gosokkan pada ketiak sebelum mandi dan biarkan beberapa minit dan bersihkan dengan air bersih.
(e) Ambil beberapa biji pisang yang sudah masak dan kupas kulitnya. Kulit pisang tersebut disapukan pada celah-celah ketiak selama beberapa minit sebelum mandi. Basuh dengan sabun ketika mandi.
(f) Gosok kedua-dua belah ketiak dengan belakang tapak tangan setiap kali mandi.
(g) Sapu sedikit kapur makan pada kedua-dua belah ketiak sebelum mandi. Biarkan 15 minit dan bersihkan dengan air.
Sebaiknya petua / petua-petua diatas diamalkan setiap hari.
( Sumber : Harian Metro 27.06.2013 )
(b) Gumpal beberapa daun sirih di tapak tangan sehingga mengeluarkan air hijau. Sapukan air sirih pada kedua-dua belah ketiak sebelum mandi.
(c) Ambil tiga atau empat biji limau nipis. Potong semua limau nipis dan gosok limau nipis pada ketiak dan bersihkan dengan air.
(d) Ambil beberapa pucuk daun jambu batu dan tumbuk sehingga lumat. Kemudian gosokkan pada ketiak sebelum mandi dan biarkan beberapa minit dan bersihkan dengan air bersih.
(e) Ambil beberapa biji pisang yang sudah masak dan kupas kulitnya. Kulit pisang tersebut disapukan pada celah-celah ketiak selama beberapa minit sebelum mandi. Basuh dengan sabun ketika mandi.
(f) Gosok kedua-dua belah ketiak dengan belakang tapak tangan setiap kali mandi.
(g) Sapu sedikit kapur makan pada kedua-dua belah ketiak sebelum mandi. Biarkan 15 minit dan bersihkan dengan air.
Sebaiknya petua / petua-petua diatas diamalkan setiap hari.
( Sumber : Harian Metro 27.06.2013 )